Mindfulness i creativitat (per a joves de 20 - 30 anys)
Dissabtes del 30 de gener al 20 de març d'11:30 - 13 h.
Activitat virtual i gratuïta per a joves de 20 a 30 anys.
d'11:30 - 13 h.
Organitza: Espai Jove La Nau (Servei de Joventut)
Activitat de 8 sessions online. Gratuïta. Per a joves de 20 a 30 anys.
Reserva't un espai on cuidar-te i re-connectar amb tu mateix/a a través de la creativitat.
En aquest curs ens edinsarem en la pràctica del mindfulness o atenció plena a través de l'art. Aquesta és una forma de meditació que combinada amb l'expressió creativa et condueix a una relació més sana amb tu mateix/a i amb el món que t'envolta.
Places limitades per ordre d'inscripció. Inscriu-te!