Ajuntament de Vilafranca del Penedès

Acte d'agenda

dilluns25octubre '21

Consciència corporal i meditació ( joves de 16 a 30 anys)

Dates i lloc: 

Els dilluns del 4 d'octubre al 20 de desembre
 

Curs presencial

A l'Espai Jove La Nau (C/Baltà de Cela 45-47)

Horari: 

De 19 a 20:30h 

Organització i contacte: 

Organitza: Espai Jove La Nau (Servei de Joventut)

Contacte: lanau@vilafranca.org

Consciència corporal a través de la iniciació al moviment espontani, el ioga i la meditació. 

El cos és la nostra "casa". És l'expressió física del que som. Expressa i somatitza les emocions i el funcionament de la ment.
Aquest taller proposa despertar la consciència corporal a través de la iniciació al moviment espontani i el ioga, les quals afavoreixen benestar personal i són preparació a les pràctiques de meditació.



L'objectiu és compartir els beneficis d'aquestes pràctiques mil·lenàries com a eines que afavoreixen la salut física, emocional i mental, principalment l'estabilitat interior, i incentivar als participants a integrar-les en el dia a dia.

 


Preu del curs: 25€


Places limitades i per ordre d'inscripció. Inscriu-te!


Accessibilitat